por Ayudaex01 | Nov 6, 2017 | Alimentación e Imagen Corporal
Os dejo el enlace de dos vídeos en los que podemos ver como determinados alimentos pueden hacer surgir emociones… ¡¡y muy intensas!! (jejeje).
Sin embargo, no funciona al revés.
NO PODEMOS REGULAR LAS EMOCIONES A TRAVÉS DE LA COMIDA.
El hacerlo así, muchas veces genera sintomatología dañina para nosotros, lejos de conseguir regular dichas emociones.
Esto nos lo enseñan inadecuadamente desde pequeños. Premiamos y castigamos constantemente a los niños con comida. También, a veces la utilizamos para consolarlos o infundirles valor como recompensa frente a una situación de miedo como ir al médico, etc.
Afortunadamente, en la actualidad parece que la inteligencia emocional empieza a ser más conocida y las nuevas generaciones aunque también crecen con estos viejos recursos, por otro lado ya se les están hablando de formas diferentes para lidiar con sus emociones.
Pero ¿y tú? ¿Lo tienes aprendido?. Cuándo comes es siempre por hambre o a veces estas enfadad@, furios@, triste, alegre, aburrid@, etc.
Vídeo 1
La felicidad de un niño al recibir un plátano de regalo
Vídeo 2
Niño quiere una hamburguesa
por Ayudaex01 | Nov 2, 2017 | CITAS Y TEXTOS TERAPÉUTICOS
Fracaso no significa derrota
Significa simplemente que todavía no hemos tenido éxito
Fracaso no significa estupidez
Sino el camino para acumular la sabiduría necesaria para triunfar
Fracaso no significa que no hemos logrado nada
Significa que hemos identificado lo que no debemos hacer para lograr nuestros objetivos
Fracaso no significa que hayamos actuado como necios
Nos demuestra que anhelamos firmemente obtener el éxito
Fracaso no significa que no alcanzaremos nuestras metas
Más bien nos reta a pagar la colegiatura de la perseverancia para lograr el éxito
Fracaso no significa descrédito
Sino que demuestra que estamos dispuestos a correr los riesgos necesarios para triunfar
Fracaso no significa incapacidad
Más bien nos indica que otras potencialidades debemos desarrollar para alcanzar lo que deseamos
Fracaso no significa pérdida de tiempo
Sino el aliento para empezar de nuevo, porque ahora estamos más cerca de nuestros objetivos
Fracaso no significa que debemos darnos por vencidos
Denota que tenemos que luchar con mayor determinación para lograr el éxito
El desafío forma el triunfador y no cabe desafío sin riesgo al fracaso, pues el éxito y el fracaso son un tejido de la misma textura.
No nos deben encadenar los fracasos del pasado, ni debemos atormentarnos con lo que nos depara el futuro, pues corremos el riesgo de no tener éxito en el presente.
Miguel Ángel Cornejo y Rosado
