El verano por fin llegó🤗… y con el toda la inmensa campaña de Operación Bikini😖😖😖
Ni que decir tiene el interés económico que se mueve detrás de esta campaña..a la cantidad de industrias que le viene bien que no nos guste nuestro cuerpo y que hagamos y compremos lo que haga falta para no tener que enfrentarnos a él en verano.
De esta forma para muchas personas, principalmente mujeres, puede llegar a ser un verdadero motivo de ansiedad y pánico la llegada de esta estación. Dicha angustia, suele conllevar un montón de conductas de evitación, por no hablar de inversión económica.
Por ello hoy os comparto el vídeo de esta campaña #NiBikiniNiBikinoque me ha parecido una idea estupenda para empezar a poder transmitir otro tipo de visión y valores frente al de la exigencia estética.
Os doy la enhorabuena por la iniciativa a Cómete el mundo TCA y a mi compañera Mary Soppins. Me ha encantado¡¡
He tenido la suerte de escuchar la canción VIVIR de Rozalén y Estopa que se puede comprar a beneficio de la lucha contra el cáncer de mamá. Me gustaría destacar las siguientes estrofas:
Quizás, tenía que pasar no es justo, pero solo así se aprende a valorar
Ahora soy feliz porque se bien que es vivir ahora si que si!
A mi entender, vivir no es un derecho adquirido, no es algo que tenga que suceder aunque en pleno siglo XXI y en el país occidental en el que vivimos nos confunde y a veces nos creemos que es así. La realidad es que vivir es un privilegio. Y en demasiadas ocasiones no aceptamos las cosas tal y como son, no vivimos la vida que tenemos como si fuera impermanente. Sufrimos más de la cuenta en una comparación constante de como debería de estar sucediéndonos la vida o con miedo a que nos suceda de una forma diferente a como queremos. Al final el resultado es que no vivimos nuestra vida.
No obstante, en muchas ocasiones sufrir nos lleva a valorar (a veces lo opuesto a sufrir es apatía) a querernos, aceptarnos y aceptar lo que tenemos. A disfrutar de la vida tal cual es.
Seamos nuestra mejor versión, trabajemos por los mejores resultados en todo aquello que atravesemos y emprendamos pero desapeguémonos de los resultados finales y además previamente preconcevidos. Estos, no nos dejan vivir la vida tal y como está sucediendo, tal y como es, y no nos deja aprender y avanzar.
!!!Entrenemos una vida de desapego a los resultados¡¡¡¡ Y solo…VIVAMOS
Sabes
hace tiempo que no hablamos, tengo tanto que contarte
ha pasado algo importante puse el contador a cero
sabes, fue como una ola gigante, arraso con todo
y me dejo desnuda frente al mar
Pero sabes, se bien que es vivir
no hay tiempo para odiar a nadie, ahora se reír
quizás, tenia que pasar
no es justo pero solo así se aprende a valorar
Y si me levanto, miro al cielo
doy las gracias y mi tiempo
lo dedico a quien yo quiero
lo que no me aporte lejos
si alguien detiene mis pies
aprendería a volar
Y si miro todo como niño
los colores son intensos
yo saldré de aquí, si lo creo así
cuando me miren sabrán
que me toca ser feliz
Sabes, he pasado mucho miedo
este bicho es un abismo, se me cansa el cuerpo
se me parte el alma y a llorar
pero sabes, he aprendido tanto tanto
esta vida me ofreció una nueva oportunidad
Y ahora sabes, se bien que es vivir
no hay tiempo para odiar a nadie ,ahora se reír
quizás, tenia que pasar
no es justo pero solo así se aprende a valorar
Y si me levanto, miro al cielo
doy las gracias y mi tiempo
lo dedico a quien yo quiero
lo que no me aporte lejos
si alguien detiene mis pies
aprendería a volar
Y si miro todo como niño
los colores son intensos
yo saldré de aquí, si lo creo así
cuando me miren sabrán
que me toca ser feliz
Que me toca ser feliz
ahora soy feliz
porque se bien que es vivir
ahora si que si!
El día 2 de mayo, coincidiendo con el Día Mundial contra el Acoso Escolar, ‘Papel’ organiza una función benéfica en el Teatro Reina Victoria. No lo dejes pasar y además de aprender y disfrutar de una buena obra, colaborarás con una buena causa, ¿qué más se puede pedir?
Abierto el plazo de inscripción para la próxima edición:
– 23 de Noviembre de 19h a 20,30h
Objetivos:
De una forma práctica y amena, se abordarán las Reglas de oro que hemos de seguir en la educación y relación con nuestros hijos.
Profundizaremos en los errores que podemos evitar. Abordaremos la resolución de los principales problemas: el establecimiento de hábitos, responsabilidades y autonomía personal de los hijos, las reglas de juego en casa, normas y límites, el diálogo, el papel que juega la autoestima, relación con el colegio, sexualidad, drogas, amigos…
“El objetivo principal es experimentar una VIDA PLENA CON NUESTROS HIJOS”.
Contenidos
1.- MÓDULO 1: CONDUCTA y CONFLICTOS
Cómo se analizan los problemas de conducta
Por qué se producen y cómo se solucionan
Resolución de conflictos, afecto y apego por encima de todo…
Consecuencias negativas de la sobreprotección, cómo no hacerlo…
Estilos de autoridad, estilos de comunicación…
El aprendizaje de una habilidad se adquiere con la práctica. Por eso el curso tiene un diseño eminentemente práctico, y se contará con todos los recursos pedagógicos que sean necesarios para el logro de los objetivos marcados.
La familia es el primer entorno social que enseña al niño las bases de la vida humana, en una dinámica de interacciones recíprocas basadas en la comunicación”.
La gran cantidad de libros de autoayuda que existen hoy en el mercado abordan muchísimos y muy variados temas, pero ciertamente la mentira no ha sido hasta el momento uno de ellos.
Quizás porque sea un tema controvertido y también difícil de objetivar y mucho más con la finalidad de la ayuda.
María Jesús Álava Reyes en colaboración con Daniel Peña son dos psicólogos con una amplísima experiencia en el campo de la psicología, que han hecho posible un análisis sobre la mentira con el mismo objetivo que cumplen los libros de autoayuda, no solo ampliar conocimientos sobre un tema, sino también saber como podemos beneficiarnos en nuestra persona y por ende en nuestra vida de ello. Y me consta que esto lo han hecho desde su amplia experiencia como desde una gran rigurosidad científica.
Pero ¿ Como podríamos beneficiarnos personalmente con información relacionada con algo como la mentira ?
Pues lo cierto, es que yo personalmente veo en consulta muchas personas que tienen problemas y que la mentira está en el eje central de ese problema de una u otra forma.
Desde las mentiras que nosotros mismos nos vemos emitiendo, que nos hacen sentir malas personas y nos llevan a culpabilizarnos; a las mentiras que nos meten en problemas; o que no somos capaces de omitir porque tienen la función de no enfrentarnos de otra forma a ciertas situaciones o relaciones.
Hasta las mentiras que podemos estar recibiendo de relaciones, a veces muy significativas para nosotros, y que no somos capaces por diferentes motivos de desentrañar.
Lo cierto, es que todos y cada uno de nosotros, lidiamos con las mentiras propias y ajenas a diario, por lo que aprender a conocer su naturaleza muy posiblemente nos ayude a gestionarnos y gestionar mejor nuestras vidas, objetivo último de la psicología.
Cómo sabéis por otras ocasiones, en el Centro de Psicología Álava Reyes, se sigue trabajando en el desarrollo de herramientas para evaluar el bienestar emocional de las personas.
En Apertia, la consultora del Grupo Álava Reyes, se trabaja para humanizar al máximo las empresas y conseguir que los principios de la psicología positiva mejoren el ambiente y el funcionamiento de las organizaciones.
Por eso, se ha diseñado una herramienta de evaluación que facilite el bienestar emocional de los trabajadores y de las empresas.
Me hace ilusión hacerte partícipe de este proyecto.
Queremos validar el cuestionario y, como siempre, necesitamos el mayor número de colaboradores posible.
Así, que te invito a participar y solicito tu ayuda para que dediques unos minutos de tu maravilloso tiempo o compartas este post con la gente de tu entorno para que llegue a cuantos más mejor.
Te dejo el siguiente enlace para acceder de forma totalmente anónima y confidencial al cuestionario:
¡Muchas gracias a todos por vuestra colaboración y un fuerte abrazo!
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🤗… y con el toda la inmensa campaña de Operación Bikini
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